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関節リウマチに悩んでいる方へ ※サプリメントを厳選しました※

関節リウマチに効くサプリメントガイド!

関節リウマチを発症すると、関節に痛みや腫れ、熱が帯びるなどの症状が出てきます。日常生活にも支障が出る症状が多いため、皆さんも悩みの種になっていませんか。

 

毎日を快適な日々にするために、関節リウマチの予防、今出ている症状の改善におすすめのサプリメント情報を調査しました。

 

関節リウマチには、「DHA、EPA」といったオメガ3系脂肪酸が効くと言われています。

 

これを裏付ける民族がいます。それは、イヌイットの人々です。

 

オメガ3系脂肪酸が豊富な食べ物をいつも食べているイヌイットの人たちは、関節リウマチの人がほとんどいないとされています。このデータからも分かるように、DHA・EPA類の働きの有効さが分かります。

 

事実、オメガ3系脂肪酸は“抗炎症作用”があります。研究データでも、8ヶ月オメガ3系脂肪酸を摂取し続けて、関節の圧迫や腫れが改善したと出ています。

 

DHAやEPAはイワシやサバなどの青魚に多く含まれていて、昔ながらの日本食はオメガ3系脂肪酸が摂れます。ところが、戦後より食文化が変わり現代では魚離れの傾向にあります。

 

厚生労働省でもDHA・EPAの摂取を推奨しています。

 

そこで、当サイトでは毎日むりなくオメガ3系脂肪酸が摂れるサプリメントを厳選しました。

 

 

関節リウマチ

きなりの特徴

DHA・EPAサプリメントの代表といえばコレ!『きなり』は、モンドセレクション最高金賞をDHA・EPAサプリメントの代表といえばコレ!『きなり』は、モンドセレクション最高金賞を2年連続受賞しています。

クリルオイルを原材料に使用し、1日に必要なDHA・EPA摂取目安の半分(500mg)をカバーできます。さらに、クリルオイルはオメガ3系脂肪酸を酸化から守るアスタキサンチンも含んでいて、新鮮なまま体内に吸収されます。
納豆特有のナットウキナーゼも配合しているため、血行改善にも効果的。
定期コースは15日間の返金保証付きです。

価格 1,980円
評価 評価5
配合成分 HA・EPA500mg、ナットウキナーゼ、アスタキサンチンなど

 

 

関節リウマチ

美健知箋EPA&DHAの特徴

佐藤製薬が販売している『美健知箋EPA&DHA』は、EPA・DHAの配合量がトップクラス。

1日1包で、\を摂ることができます。
1日分がアルミ個包装であるため劣化が防げます。また、シームレスカプセルはビタミンEが使われているので、EPA・DHAを酸化から守ってくれます。

価格 1,000円
評価 評価4.5
配合成分 DHA・EPA750mg、ビタミンEなど

 

 

関節リウマチ

大正DHA・EPAの特徴

大正製薬が販売する安心のサプリメント。『大正DHA・EPA』は、DHA・EPAを1日分に600mg配合。さらに、オメガ3系脂肪酸を守るビタミンE、アルミ個包装になっています。小分けタイプなので飲み忘れなく、携帯にも便利です。

価格 1,000円
評価 評価4
配合成分 EPA&DHA600mgなど

 

関節リウマチの症状

 

関節リウマチという病名は一般的に知られていますが、症状はどうでしょう?
実際に多くの方に症状が知られていないため、実は症状が出ていても、関節リウマチと気付けない例もあります。
病名から、なんとなく「関節」に関連する症状が出ることが分かるかと思います。

 

関節に出てくる症状として、

  • 痛み(何もしていない状態の他、押したり動かしたときにも痛む)
  • 腫れ
  • 熱を帯びる

 

など。これらは炎症からくる症状で、さらに進行すると、関節の骨や軟骨あたりが変形し始めます。そして朝起きても動くことが億劫になり、うまく体が動かなくなります。

 

ここまでは想像がつく症状ですが、分かりにくいのが、上記以外のものです。

  • 目の充血
  • 貧血
  • 体調不良
  • 疲労感
  • 倦怠感

 

など。これらの症状は関節リウマチにも当てはまります。関節リウマチにより炎症が起きることで、血管に影響することによって貧血といった症状があらわれます。

 

関節リウマチが悪化すると

 

痛みや腫れなどの症状を伴う関節リウマチは、発症してしまうと日常生活にも支障が出てきます。

 

症状がまだ軽いうちなら、症状を抑えることはできます。

 

ただ、上記で紹介しているように、症状は分かりづらいものもあります。そして発見が遅れ、適切な治療を受けないと、自然治癒することはなく、進行する一途です。

 

関節が変形し状態が悪化すると、薬物療法や保存療法では効果があらわれず、手術の事態になることもあります。

 

ただし、手術で完治するわけではありません。あくまで動かない関節を動かすための手術です。

 

手術にも種類がありますが、関節を人工関節に取り換えるなどの手術を行います。また、術後はリハビリが必要になり、人工関節も永久に使えるわけではないので交換が必要になります。手術を行っても日常生活に支障が出ることがあるため、手術を受けるよりも早期発見・早期治療が重要です。

 

また、関節リウマチが進行することにより、合併症を発症するリスクもあります。

 

この病気は自己免疫疾患の一種であるため、その他の自己免疫疾患を併発することがありえます。

 

たとえば、

橋本病」や「シューグレン病

です。

 

シューグレン病とは、目や口、鼻などに症状が出る病気です。他にも骨粗しょう症になることもあります。

 

このように合併症がさらに、日常生活に支障をもたらすことがあるので要注意です。

 

サプリメントをおすすめする理由

 

関節リウマチは自然治癒する病気ではありません。関節の動きに影響するため日常生活に支障をもたらすことがあります。

 

炎症による不快な症状や全身にあらわれる体調不良などから不自由な生活になることもありえます。

 

視診や検査によって関節リウマチと診断された場合は、症状に合わせて治療を行います。基本的に薬物療法や保存療法によって症状を抑えることになります。

 

当サイトでサプリメントを紹介していますが、これについては薬よりも安全性があることがおすすめの理由です。

 

薬と同じように薬効があるわけではありませんが、サプリメントは副作用がありません。そこがメリットです。

 

症状が進行している場合は効き目が期待できませんが、軽い症状なら自然な力で抑えることができます。

 

また、関節リウマチの進行や合併症のリスクを防ぐためにも役立ちます。

 

骨粗しょう症などの対策としても、必要な栄養素を補う意味でサプリメントが有効です。
とくに関節リウマチになると、自己免疫疾患であることから血管に影響し、栄養不足になることがあります。これを防ぐために、サプリメントがおすすめです。

 

ただし、薬と飲み合わせが悪いケースもあるため、サプリメントを利用される際は担当医に相談して決めるようにしてください。

 

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